Ingredientes 200 gramas de salmão sem pele, limpo e picadinho 1/2 latinha de milho verde 70 gramas de ricota amassada 1 colher de creme de
Ingredientes 2 batatas-doces bem lavadas 2 ovos 1/2 xícara (chá) de quinoa já cozida 1 fio de azeite salsinha picada a gosto 1 colher (chá)
Ingredientes 6 filés de peito de frango bem limpos e de espessura média 2 xícaras (chá) de brócolis (somente as flores) 1 xícara (chá) de
Ingredientes 500 gramas de filé de frango Sal e pimenta do reino para temperar 1 e 1/2 xícara de molho de tomate (eu usei esse:
Ingredientes 1 kg de filé de peixe . 1 pimentão vermelho 1 pimentão amarelo 1 cebola 2 tomate Azeite extra virgem Sal e pimenta do
Ingredientes: 1 tender 1 abacaxi Um punhado de cravo da Índia 1 colher (de sopa) de mostarda amarela 1 colher (de sopa) de melaço de
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